Calorie e valori nutrizionali
Cardi, crudi
Cardi, crudi ha 13 kcal per 100 g — 0,6 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 13 kcal |
| Proteine | 0,6 g |
| Carboidrati | 1,7 g |
| Grassi | 0,1 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 200 g | 26 kcal |
Nel contesto
L’energia di Cardi, crudi viene 67% da carboidrati, 24% da proteine e 9% da grassi. Con 13 kcal per 100 g è molto povero di calorie — anche porzioni grandi intaccano appena il tuo budget calorico.
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"Cardi, 150 grammi" — dillo invece di cercarlo. Myron lo riconosce e registra automaticamente calorie e macro.
Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.