Calorie e valori nutrizionali
Lattughino, fresco
Lattughino, fresco ha 16 kcal per 100 g — 1,5 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 16 kcal |
| Proteine | 1,5 g |
| Carboidrati | 1,4 g |
| Grassi | 0,2 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 80 g | 13 kcal |
Nel contesto
L’energia di Lattughino, fresco viene 45% da proteine, 42% da carboidrati e 13% da grassi. Con 16 kcal per 100 g è molto povero di calorie — anche porzioni grandi intaccano appena il tuo budget calorico.
Liste tematiche correlate
Alimenti simili
Traccia senza digitare
"Lattughino, 150 grammi" — dillo invece di cercarlo. Myron lo riconosce e registra automaticamente calorie e macro.
Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.