Calorie e valori nutrizionali
Lenticchie, secche
Lenticchie, secche ha 319 kcal per 100 g — 22,7 g di proteine, 51,1 g di carboidrati e 1 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 319 kcal |
| Proteine | 22,7 g |
| Carboidrati | 51,1 g |
| Grassi | 1 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 50 g | 160 kcal |
Nel contesto
L’energia di Lenticchie, secche viene 67% da carboidrati, 30% da proteine e 3% da grassi. Con 22,7 g di proteine per 100 g è una solida fonte di proteine.
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"Lenticchie, 150 grammi" — dillo invece di cercarlo. Myron lo riconosce e registra automaticamente calorie e macro.
Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.