Kalorien & Nährwerte
Bechamelsauce mit Milch 3,5 % Fett
Bechamelsauce mit Milch 3,5 % Fett hat 119 kcal pro 100 g — 4,2 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 119 kcal |
| Eiweiß | 4,2 g |
| Kohlenhydrate | 7,2 g |
| Fett | 8 g |
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„Bechamelsauce mit Milch 3, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)