Kalorien & Nährwerte
Käsesauce von Bechamelsauce
Käsesauce von Bechamelsauce hat 122 kcal pro 100 g — 4,9 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 122 kcal |
| Eiweiß | 4,9 g |
| Kohlenhydrate | 4,8 g |
| Fett | 9,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 15 g | 18 kcal |
| Portion | 100 g | 122 kcal |
Einordnung
Die Energie von Käsesauce von Bechamelsauce stammt zu 68 % aus Fett, 16 % aus Eiweiß und 16 % aus Kohlenhydraten.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)