Kalorien & Nährwerte
Blumenkohlsalat (gegart) mit Quarkmayonnaise
Blumenkohlsalat (gegart) mit Quarkmayonnaise hat 131 kcal pro 100 g — 4 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 10,8 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 131 kcal |
| Eiweiß | 4 g |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Fett | 10,8 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Blumenkohlsalat (gegart) mit Essigmarinade
- Blumenkohlsalat (roh) mit Saure-Sahne-Dressing
- Blumenkohl roh
- Blumenkohlauflauf
- Blumenkohl gekocht
- Blumenkohl gebacken
Tracken, ohne zu tippen
„Blumenkohlsalat (gegart) mit Quarkmayonnaise, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)