Kalorien & Nährwerte
Buttermilchpulver
Buttermilchpulver hat 363 kcal pro 100 g — 32,7 g Eiweiß, 42,1 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 363 kcal |
| Eiweiß | 32,7 g |
| Kohlenhydrate | 42,1 g |
| Fett | 6,8 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| TL | 3 g | 11 kcal |
| EL | 10 g | 36 kcal |
Einordnung
Die Energie von Buttermilchpulver stammt zu 47 % aus Kohlenhydraten, 36 % aus Eiweiß und 17 % aus Fett. Mit 32,7 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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„Buttermilchpulver, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)