Kalorien & Nährwerte
Eier mit Käse überbacken
Eier mit Käse überbacken hat 155 kcal pro 100 g — 8,2 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 155 kcal |
| Eiweiß | 8,2 g |
| Kohlenhydrate | 4,4 g |
| Fett | 11,6 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 200 g | 310 kcal |
Einordnung
Die Energie von Eier mit Käse überbacken stammt zu 68 % aus Fett, 21 % aus Eiweiß und 11 % aus Kohlenhydraten.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)