Kalorien & Nährwerte
Gänseleberpastete in der Kastenform gegart
Gänseleberpastete in der Kastenform gegart hat 194 kcal pro 100 g — 19,7 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 194 kcal |
| Eiweiß | 19,7 g |
| Kohlenhydrate | 1,2 g |
| Fett | 12,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Scheibe | 40 g | 78 kcal |
Einordnung
Die Energie von Gänseleberpastete in der Kastenform gegart stammt zu 57 % aus Fett, 41 % aus Eiweiß und 2 % aus Kohlenhydraten. Mit 10,2 g Eiweiß pro 100 kcal ist es ausgesprochen proteindicht — hilfreich, wenn in einer Diät oder im Muskelaufbau viel Protein in ein begrenztes Kalorienbudget passen muss.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
- Gänseleberpastete mit Schweinefleisch, gebacken
- Gänseleberpastete getrüffelt, in der Kruste gebacken
- Leberpastete
- Leberpastete/Leberpudding
- Eierpastete
- Gänseleber in Aspik
Tracken, ohne zu tippen
„Gänseleberpastete in der Kastenform gegart, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)