Kalorien & Nährwerte
Gemüsesauce von heller/weißer Grundsauce
Gemüsesauce von heller/weißer Grundsauce hat 44 kcal pro 100 g — 1,2 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 44 kcal |
| Eiweiß | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 3,9 g |
| Fett | 2,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 15 g | 7 kcal |
| Portion | 75 g | 33 kcal |
Einordnung
Die Energie von Gemüsesauce von heller/weißer Grundsauce stammt zu 49 % aus Fett, 39 % aus Kohlenhydraten und 12 % aus Eiweiß. Mit 44 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
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„Gemüsesauce von heller/weißer Grundsauce, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)