Kalorien & Nährwerte
Helle Zungenwurst
Helle Zungenwurst hat 286 kcal pro 100 g — 17,3 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 286 kcal |
| Eiweiß | 17,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g |
| Fett | 24 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Scheibe | 20 g | 57 kcal |
Einordnung
Die Energie von Helle Zungenwurst stammt zu 76 % aus Fett, 24 % aus Eiweiß und 0 % aus Kohlenhydraten. Mit 17,3 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)