Kalorien & Nährwerte
Helle Zungenwurst gekocht
Helle Zungenwurst gekocht hat 257 kcal pro 100 g — 16,3 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 21,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 257 kcal |
| Eiweiß | 16,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g |
| Fett | 21,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Scheibe | 20 g | 51 kcal |
Einordnung
Die Energie von Helle Zungenwurst gekocht stammt zu 74 % aus Fett, 25 % aus Eiweiß und 0 % aus Kohlenhydraten. Mit 16,3 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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„Helle Zungenwurst gekocht, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)