Kalorien & Nährwerte
Heringsfilet in Tomatencreme/Tomatensauce, Konserve
Heringsfilet in Tomatencreme/Tomatensauce, Konserve hat 205 kcal pro 100 g — 13,5 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 14,6 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 205 kcal |
| Eiweiß | 13,5 g |
| Kohlenhydrate | 4,5 g |
| Fett | 14,6 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 65 g | 133 kcal |
| Portion | 130 g | 267 kcal |
Einordnung
Die Energie von Heringsfilet in Tomatencreme/Tomatensauce, Konserve stammt zu 65 % aus Fett, 27 % aus Eiweiß und 9 % aus Kohlenhydraten. Mit 13,5 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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„Heringsfilet in Tomatencreme/Tomatensauce, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)