Kalorien & Nährwerte
Käsesauce von Bechamelsauce mit Kochschinken
Käsesauce von Bechamelsauce mit Kochschinken hat 123 kcal pro 100 g — 7,8 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 123 kcal |
| Eiweiß | 7,8 g |
| Kohlenhydrate | 4,2 g |
| Fett | 8,2 g |
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„Käsesauce von Bechamelsauce mit Kochschinken, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)