Kalorien & Nährwerte
Kartoffelpuffer tiefgefroren
Kartoffelpuffer tiefgefroren hat 149 kcal pro 100 g — 4 g Eiweiß, 28,5 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 149 kcal |
| Eiweiß | 4 g |
| Kohlenhydrate | 28,5 g |
| Fett | 1,7 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 60 g | 89 kcal |
| Portion | 180 g | 268 kcal |
Einordnung
Die Energie von Kartoffelpuffer tiefgefroren stammt zu 79 % aus Kohlenhydraten, 11 % aus Eiweiß und 10 % aus Fett.
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„Kartoffelpuffer tiefgefroren, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)