Kalorien & Nährwerte
Linsen gekocht, in Grundsauce hell/weiß
Linsen gekocht, in Grundsauce hell/weiß hat 85 kcal pro 100 g — 5,6 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 85 kcal |
| Eiweiß | 5,6 g |
| Kohlenhydrate | 10,8 g |
| Fett | 1,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 250 g | 213 kcal |
Einordnung
Die Energie von Linsen gekocht, in Grundsauce hell/weiß stammt zu 57 % aus Kohlenhydraten, 29 % aus Eiweiß und 14 % aus Fett.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)