Kalorien & Nährwerte
Linsen gekocht, mit gedünstetem Suppengemüse
Linsen gekocht, mit gedünstetem Suppengemüse hat 121 kcal pro 100 g — 7,2 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 121 kcal |
| Eiweiß | 7,2 g |
| Kohlenhydrate | 13,6 g |
| Fett | 2,9 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 250 g | 303 kcal |
Einordnung
Die Energie von Linsen gekocht, mit gedünstetem Suppengemüse stammt zu 50 % aus Kohlenhydraten, 26 % aus Eiweiß und 24 % aus Fett.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)