Kalorien & Nährwerte
Mandelkuchen (Hefeteig)
Mandelkuchen (Hefeteig) hat 429 kcal pro 100 g — 10,1 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 22,8 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 429 kcal |
| Eiweiß | 10,1 g |
| Kohlenhydrate | 44 g |
| Fett | 22,8 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 90 g | 386 kcal |
Einordnung
Die Energie von Mandelkuchen (Hefeteig) stammt zu 49 % aus Fett, 42 % aus Kohlenhydraten und 10 % aus Eiweiß. Mit 429 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)