Kalorien & Nährwerte
Mangold gedünstet, in Grundsauce hell/weiß
Mangold gedünstet, in Grundsauce hell/weiß hat 27 kcal pro 100 g — 1,6 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 27 kcal |
| Eiweiß | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 1,5 g |
| Fett | 1,3 g |
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„Mangold gedünstet, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)