Kalorien & Nährwerte
Omelett gebraten, gefüllt mit gedünsteten Champignons
Omelett gebraten, gefüllt mit gedünsteten Champignons hat 163 kcal pro 100 g — 9,1 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 163 kcal |
| Eiweiß | 9,1 g |
| Kohlenhydrate | 2,1 g |
| Fett | 13,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 250 g | 408 kcal |
Einordnung
Die Energie von Omelett gebraten, gefüllt mit gedünsteten Champignons stammt zu 73 % aus Fett, 22 % aus Eiweiß und 5 % aus Kohlenhydraten.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)