Kalorien & Nährwerte
Omelett gebraten mit Tomaten
Omelett gebraten mit Tomaten hat 142 kcal pro 100 g — 6,2 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 142 kcal |
| Eiweiß | 6,2 g |
| Kohlenhydrate | 2,1 g |
| Fett | 11,8 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 200 g | 284 kcal |
Einordnung
Die Energie von Omelett gebraten mit Tomaten stammt zu 76 % aus Fett, 18 % aus Eiweiß und 6 % aus Kohlenhydraten.
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„Omelett gebraten mit Tomaten, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)