Kalorien & Nährwerte
Rohpolnische Würstchen/Polnische Bratwurst
Rohpolnische Würstchen/Polnische Bratwurst hat 419 kcal pro 100 g — 21 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 37,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 419 kcal |
| Eiweiß | 21 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| Fett | 37,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 100 g | 419 kcal |
Einordnung
Die Energie von Rohpolnische Würstchen/Polnische Bratwurst stammt zu 80 % aus Fett, 20 % aus Eiweiß und 0 % aus Kohlenhydraten. Mit 21 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle. Mit 419 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)