Kalorien & Nährwerte
Sauerkrautsalat (roh) mit Apfel, Paprika, gebratenem Speck und Essigmarinade
Sauerkrautsalat (roh) mit Apfel, Paprika, gebratenem Speck und Essigmarinade hat 70 kcal pro 100 g — 1,5 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 70 kcal |
| Eiweiß | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 4,5 g |
| Fett | 3,8 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 105 kcal |
Einordnung
Die Energie von Sauerkrautsalat (roh) mit Apfel, Paprika, gebratenem Speck und Essigmarinade stammt zu 59 % aus Fett, 31 % aus Kohlenhydraten und 10 % aus Eiweiß.
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„Sauerkrautsalat (roh) mit Apfel, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)