Kalorien & Nährwerte
Schweinesteak natur, gebraten
Schweinesteak natur, gebraten hat 175 kcal pro 100 g — 26,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 175 kcal |
| Eiweiß | 26,5 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 7,7 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 263 kcal |
Einordnung
Die Energie von Schweinesteak natur, gebraten stammt zu 60 % aus Eiweiß, 40 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydraten. Mit 15,1 g Eiweiß pro 100 kcal ist es ausgesprochen proteindicht — hilfreich, wenn in einer Diät oder im Muskelaufbau viel Protein in ein begrenztes Kalorienbudget passen muss.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
- Schweinesteak gebraten, mit Karotten und Erbsen gedünstet
- Schwein Kammsteak, roh
- Schweineragout
- Rind/Schwein, Hacksteak, roh
- Schwein Kammsteak, gegrillt
- Schweinepfeffer
Tracken, ohne zu tippen
„Schweinesteak natur, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)