Kalorien & Nährwerte
Shiitakepilz getrocknet
Shiitakepilz getrocknet hat 270 kcal pro 100 g — 22,8 g Eiweiß, 21,7 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 270 kcal |
| Eiweiß | 22,8 g |
| Kohlenhydrate | 21,7 g |
| Fett | 1,8 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 30 g | 81 kcal |
Einordnung
Die Energie von Shiitakepilz getrocknet stammt zu 47 % aus Eiweiß, 45 % aus Kohlenhydraten und 8 % aus Fett. Mit 22,8 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
- Shiitakepilz roh
- Shiitakepilz gedünstet
- Shiitakepilz getrocknet, gekocht
- Shiitakepilz Konserve, abgetropft
- Shiitakepilz gebraten ohne Fett (Pfanne)
Tracken, ohne zu tippen
„Shiitakepilz getrocknet, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)