Kalorien & Nährwerte
Tomatensauce aus frischen Tomaten
Tomatensauce aus frischen Tomaten hat 111 kcal pro 100 g — 1 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 111 kcal |
| Eiweiß | 1 g |
| Kohlenhydrate | 4,4 g |
| Fett | 9,5 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 15 g | 17 kcal |
| Portion | 150 g | 167 kcal |
Einordnung
Die Energie von Tomatensauce aus frischen Tomaten stammt zu 80 % aus Fett, 16 % aus Kohlenhydraten und 4 % aus Eiweiß.
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„Tomatensauce aus frischen Tomaten, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)