Kalorien & Nährwerte
Weichweizen Grieß, gekocht
Weichweizen Grieß, gekocht hat 39 kcal pro 100 g — 1,2 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 39 kcal |
| Eiweiß | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Fett | 0,1 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 15 g | 6 kcal |
| Portion | 250 g | 98 kcal |
Einordnung
Die Energie von Weichweizen Grieß, gekocht stammt zu 85 % aus Kohlenhydraten, 12 % aus Eiweiß und 2 % aus Fett. Mit 39 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)