Calorías & entrenamiento · "Hey Myron" · iPhone + Apple Watch
Registra sin teclear.
Un coach que de verdad te presta atención.
Myron registra tu nutrición y tu entrenamiento mientras hablas — en tu iPhone o directamente desde la muñeca. Y cada domingo recibes una revisión semanal honesta con ajustes que aplicas con un toque.
¿Android? Apúntate a la lista — la app para Android está en prueba cerrada.
"Las apps de tracking parecen contabilidad."
Solo dilo. Myron te entiende.
"Huevos revueltos de tres huevos y dos rebanadas de pan integral" — dicho, reconocido, registrado. Myron entiende el lenguaje cotidiano, raciones reales ("una rebanada", "una manzana mediana") y tus propias recetas. "Lo mismo que ayer" también funciona.
- Base de datos oficial de nutrientes, más de 7.000 alimentos
- Agua y suplementos también: "medio litro de agua" o "ya me tomé la creatina" — registrado y marcado
- Escáner de códigos de barras para todo lo envasado — o fotografía tu plato y Myron reconoce la comida
- ¿Falta un alimento? La IA estima la nutrición — tú sigues registrando
- "Lo mismo que ayer" con un toque: repite comidas o días enteros
"Tu app recoge datos. ¿Y luego qué?"
Los domingos habla el coach.
Myron ve el panorama completo — tendencia de peso, nutrición, entrenamiento, pasos, sueño y tus fotos de check-in si lo activas — y te escribe una revisión honesta cada domingo. Sin frases motivacionales vacías: recomendaciones concretas de un playbook basado en la evidencia.
- "Press de banca: toca subir a 85 kg" — aplícalo con un toque
- Calorías, objetivo de pasos y descargas ajustados por Myron, con el razonamiento
- También te dirá cuando todo va bien — y te dejará en paz
"La báscula cuenta una historia distinta cada mañana."
Tendencia, no ruido diario.
Tu peso tendencia suaviza los altibajos diarios y muestra si vas por buen camino. Y Myron no estima tu gasto energético con una fórmula — lo calcula a partir de tus datos reales de las últimas semanas.
- Peso tendencia vs. senda al objetivo — de un vistazo
- Proyección: cuándo alcanzarás tu peso objetivo — la línea de plan se queda como referencia
- Gasto real a partir de tendencia de peso + nutrición
- Estado de recuperación a partir del pulso en reposo, la VFC y el sueño
"Mirando el móvil entre serie y serie."
Tu entrenamiento vive en tu muñeca.
Un plan personal con series de calentamiento y progresión, creado durante tu onboarding. En la sesión, tus últimos números ya están puestos — solo tienes que marcarlos. Y el Apple Watch hace innecesario el iPhone de la mochila.
- Peso y repeticiones con la Digital Crown — el temporizador de descanso ya muestra lo que viene
- Tu pantalla de bloqueo muestra la serie y la cuenta atrás del descanso (Live Activity) — sin desbloquear
- Frecuencia cardíaca y calorías van directas a Apple Health
"Magnesio en las manos, sudor en la pantalla."
"Hey Myron, ochenta kilos, ocho."
Deja la barra, canta tu serie, listo — Myron la marca, arranca el temporizador de descanso y te avisa cuando toca. Manos libres en el iPhone o por dictado en el Watch. El reconocimiento de voz se ejecuta por completo en tu dispositivo.
- "Otra vez" repite tu última serie, "una serie más con 75" añade otra
- Calentamiento, serie descendente, al fallo — Myron habla el idioma del gimnasio
- "Deshacer" retira el último comando — sin tocar nada
"¿Entrenas lo suficiente? ¿Cómo lo sabrías?"
Comprueba que funciona.
Myron cuenta tus series efectivas por grupo muscular y semana — el número que de verdad impulsa el crecimiento muscular. Además, tonelaje, récords personales y la curva de fuerza de cada ejercicio. Las semanas de descarga aparecen en la gráfica, no en tu imaginación.
- Volumen semanal por grupo muscular — de pecho a core de un vistazo
- Progresión de fuerza (e1RM) y récords personales por ejercicio
- Importación de Hevy y MyFitnessPal: tu historial cuenta desde el primer día
Nuevo: importación de recetas
Viste el reel, registraste la receta.
Comparte un reel de Instagram, un vídeo de TikTok o una página de recetas con Myron. La app lee la lista de ingredientes, convierte «1 cda de aceite» y «medio aguacate» en gramos y saca los valores nutricionales del catálogo. Revisa, acepta — listo. Cómo funciona.
- Instagram, TikTok, páginas de recetas — o una captura de los ingredientes
- Ingredientes en gramos, nutrición de bases de datos oficiales y Open Food Facts, raciones a partir del texto
- Un toque: receta en el editor, cada ración registrable
Hecho para la vida real. No traducido.
La base de datos oficial de nutrientes de Alemania en vez de una colaborativa — alimentos reales, raciones reales. Más cobertura de códigos de barras vía Open Food Facts.
El reconocimiento de voz se ejecuta en tu dispositivo. Tus datos viven en servidores en Alemania. Sin anuncios, sin rastreo — ni siquiera en esta página.
iPhone, Apple Watch, Apple Health — integrados a fondo, no pegados encima. Con panel web para la pantalla grande.
Cada recomendación — calorías, proteína, ritmo — tiene una fuente científica, enlazada en la propia app. Cómo calcula Myron está documentado abiertamente en la metodología.
Cómo empezar
- Descarga. Myron es gratis en el App Store — sin formulario de registro, solo Iniciar sesión con Apple.
- Habla. Responde al onboarding — Myron crea tu plan y tus objetivos en la primera conversación.
- Domingo. Registra durante una semana y llega tu primer informe del coach. A partir de ahí mejora cada semana.
Un reparto justo: el tracking es gratis, el coaching es la suscripción.
Todo lo que a nosotros no nos cuesta nada extra, a ti tampoco. Solo pagas por la capa de IA — la computación detrás de voz, foto y coach.
Myron
0 € — para siempre
Sin suscripción, sin anuncios, sin trampa.
- Contar calorías: búsqueda, código de barras, recetas, registro rápido
- Registro de agua y lista de suplementos con recordatorios
- Diario de entrenamiento completo con compañero para Apple Watch
- Entrenamiento por voz — "Hey Myron" incluido
- Gráficas de progreso, peso tendencia, estado de recuperación
Myron Coach
9,99 € / mes
o 59,99 € al año — aproximadamente la mitad.
- Dicta o fotografía tus comidas en vez de buscarlas
- Revisión semanal con recomendaciones de un toque
- Check-ins con foto: Myron ve tu cambio
- Estimaciones nutricionales por IA para tus propios alimentos
Precios con IVA incluido, facturados a través del App Store, cancelable en cualquier momento. Los testers de la beta usan todo gratis durante la prueba privada.
Respuestas rápidas
¿Cuánto cuesta Myron?
El tracking — nutrición, entrenamiento, Watch, análisis — es gratis para siempre. Las funciones de IA (registro por voz y foto, el coach) forman parte de "Myron Coach": 9,99 € al mes o 59,99 € al año, con 14 días de prueba gratis. Los testers de la beta usan todo gratis.
¿Necesito un Apple Watch?
No. Todo funciona en el iPhone. El Watch solo hace el entrenamiento y el registro aún más cómodos — puedes añadir uno cuando quieras.
Yo planifico mi propio entrenamiento — ¿me sirve el coach igualmente?
Sí. Pon el coach en "solo nutrición": Myron ajusta calorías y macros a tu tendencia de peso y deja tu plan de entrenamiento completamente en paz. Tus propias rutinas — incluidas las importadas de Hevy — siguen siendo tuyas.
¿Está Myron disponible para Android?
Respuesta honesta: todavía no. Lanzamos con iPhone y Apple Watch, y el panel web está desde el primer día. Si Android llega y cuándo depende de la demanda — apúntate a la lista de Android y te avisamos.
Vengo de Yazio, MyFitnessPal o Strong — ¿puedo traer mis datos?
Sí. Myron importa directamente exportaciones de Strong, Hevy, MyFitnessPal, FDDB, Cronometer, GymBook y Alpha Progression; los historiales de Yazio y Lifesum entran vía Apple Health. Guías por app en Cambiar de app.
¿Qué pasa con mis datos?
Son tuyos. Servidores en Alemania, conforme al RGPD, y ambas cosas integradas en la app: exportación completa de datos como archivo y eliminación definitiva de la cuenta con un toque. Tus datos nunca se venden ni se usan para publicidad.
¿Quién construye esto?
Myron se hace en Alemania — por alguien que registra y entrena cada día y creó la app por pura frustración con el teclado. Lleva el nombre de Mirón de Eléuteras, el escultor del Discóbolo.
¿Puedo importar recetas de Instagram o TikTok?
Sí. Comparte el reel o el vídeo con Myron: la app lee la lista de ingredientes de la descripción, convierte las medidas caseras en gramos y asigna a cada ingrediente los valores del catálogo. Tú revisas, aceptas y registras raciones. Las páginas de recetas y las capturas también funcionan — cómo funciona la importación de recetas.
Consigue tu coach.
Myron está en el App Store — descárgalo gratis, registra por voz y recibe coaching los domingos.
¿Android? Apúntate a la lista — la app para Android está en prueba cerrada.