Calories & valeurs nutritionnelles
Anchois, filets, salés, à l'huile d'olive, semi-conserve, égouttés
Anchois, filets, salés, à l'huile d'olive, semi-conserve, égouttés apporte 197 kcal pour 100 g — 25 g de protéines, 1,4 g de glucides et 9,9 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 197 kcal |
| Protéines | 25 g |
| Glucides | 1,4 g |
| Lipides | 9,9 g |
En contexte
L'énergie de Anchois, filets, salés, à l'huile d'olive, semi-conserve, égouttés provient à 51 % de protéines, à 46 % de lipides et à 3 % de glucides. Avec 12,7 g de protéines pour 100 kcal, c'est un aliment exceptionnellement dense en protéines — utile quand un régime ou une phase de prise de muscle exige beaucoup de protéines dans un budget calorique limité.
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Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.