Calories & valeurs nutritionnelles
Champignon de Paris ou champignon de couche, sauté/poêlé, sans matière grasse
Champignon de Paris ou champignon de couche, sauté/poêlé, sans matière grasse apporte 38 kcal pour 100 g — 4,4 g de protéines, 4,5 g de glucides et 0,6 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 38 kcal |
| Protéines | 4,4 g |
| Glucides | 4,5 g |
| Lipides | 0,6 g |
En contexte
L'énergie de Champignon de Paris ou champignon de couche, sauté/poêlé, sans matière grasse provient à 44 % de glucides, à 43 % de protéines et à 13 % de lipides. Avec 11,7 g de protéines pour 100 kcal, c'est un aliment exceptionnellement dense en protéines — utile quand un régime ou une phase de prise de muscle exige beaucoup de protéines dans un budget calorique limité. À 38 kcal pour 100 g, c'est très peu calorique — même de grandes portions entament à peine ton budget calorique.
Listes thématiques associées
Aliments similaires
- Champignon, cèpe, cru
- Champignon, morille, crue
- Champignon, tout type, cru
- Champignon, pleurote, crue
- Champignon de Paris ou champignon de couche, cru
- Champignon, chanterelle ou girolle, crue
Suis tout sans rien taper
« Champignon de Paris ou champignon de couche, 150 grammes » — dis-le au lieu de chercher. Myron le reconnaît et enregistre calories et macros automatiquement.
Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.