Calories & valeurs nutritionnelles
Courge, graine, séchée
Courge, graine, séchée apporte 618 kcal pour 100 g — 35,6 g de protéines, 5,4 g de glucides et 49,1 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 618 kcal |
| Protéines | 35,6 g |
| Glucides | 5,4 g |
| Lipides | 49,1 g |
En contexte
L'énergie de Courge, graine, séchée provient à 73 % de lipides, à 24 % de protéines et à 4 % de glucides. Avec 35,6 g de protéines pour 100 g, c'est une source solide de protéines. À 618 kcal pour 100 g, c'est très dense en énergie — même de petites quantités apportent beaucoup de calories, d'où l'intérêt de peser précisément.
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Suis tout sans rien taper
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Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.