Calories & valeurs nutritionnelles
Dorade grise ou daurade grise ou griset, rôtie/cuite au four
Dorade grise ou daurade grise ou griset, rôtie/cuite au four apporte 127 kcal pour 100 g — 22,9 g de protéines, 1,4 g de glucides et 3,3 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 127 kcal |
| Protéines | 22,9 g |
| Glucides | 1,4 g |
| Lipides | 3,3 g |
En contexte
L'énergie de Dorade grise ou daurade grise ou griset, rôtie/cuite au four provient à 72 % de protéines, à 23 % de lipides et à 5 % de glucides. Avec 18 g de protéines pour 100 kcal, c'est un aliment exceptionnellement dense en protéines — utile quand un régime ou une phase de prise de muscle exige beaucoup de protéines dans un budget calorique limité.
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Suis tout sans rien taper
« Dorade grise ou daurade grise ou griset, 150 grammes » — dis-le au lieu de chercher. Myron le reconnaît et enregistre calories et macros automatiquement.
Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.