Calories & valeurs nutritionnelles
Laitue, crue
Laitue, crue apporte 15 kcal pour 100 g — 1,4 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0,2 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 15 kcal |
| Protéines | 1,4 g |
| Glucides | 1,2 g |
| Lipides | 0,2 g |
En contexte
L'énergie de Laitue, crue provient à 45 % de protéines, à 40 % de glucides et à 15 % de lipides. À 15 kcal pour 100 g, c'est très peu calorique — même de grandes portions entament à peine ton budget calorique.
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Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.