Calories & valeurs nutritionnelles
Mûre noire (du mûrier), crue
Mûre noire (du mûrier), crue apporte 42 kcal pour 100 g — 1,4 g de protéines, 8,1 g de glucides et 0,4 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 42 kcal |
| Protéines | 1,4 g |
| Glucides | 8,1 g |
| Lipides | 0,4 g |
En contexte
L'énergie de Mûre noire (du mûrier), crue provient à 78 % de glucides, à 14 % de protéines et à 8 % de lipides. À 42 kcal pour 100 g, c'est très peu calorique — même de grandes portions entament à peine ton budget calorique.
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Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.