Calories & valeurs nutritionnelles
Pois d'Angole, entier, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique
Pois d'Angole, entier, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique apporte 116 kcal pour 100 g — 16,3 g de protéines, 11,1 g de glucides et 0,7 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 116 kcal |
| Protéines | 16,3 g |
| Glucides | 11,1 g |
| Lipides | 0,7 g |
En contexte
L'énergie de Pois d'Angole, entier, cuit à la vapeur, prélevé à la Martinique provient à 56 % de protéines, à 38 % de glucides et à 6 % de lipides. Avec 14,1 g de protéines pour 100 kcal, c'est un aliment exceptionnellement dense en protéines — utile quand un régime ou une phase de prise de muscle exige beaucoup de protéines dans un budget calorique limité.
Listes thématiques associées
Aliments similaires
- Pois cassé, sec
- Pois chiche, sec
- Pois d'Angole vert, frais, cru
- Pois chiche, appertisé, égoutté
- Pois cassé, bouilli/cuit à l'eau
- Pois mange-tout ou pois gourmand, cru
Suis tout sans rien taper
« Pois d'Angole, 150 grammes » — dis-le au lieu de chercher. Myron le reconnaît et enregistre calories et macros automatiquement.
Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.