Calorie e valori nutrizionali
Carciofi, cotti, al microonde
Carciofi, cotti, al microonde ha 34 kcal per 100 g — 2,8 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 34 kcal |
| Proteine | 2,8 g |
| Carboidrati | 2,5 g |
| Grassi | 0,2 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 200 g | 68 kcal |
Nel contesto
L’energia di Carciofi, cotti, al microonde viene 49% da proteine, 43% da carboidrati e 8% da grassi. Con 34 kcal per 100 g è molto povero di calorie — anche porzioni grandi intaccano appena il tuo budget calorico.
Liste tematiche correlate
Alimenti simili
Traccia senza digitare
"Carciofi, 150 grammi" — dillo invece di cercarlo. Myron lo riconosce e registra automaticamente calorie e macro.
Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.