Calorie e valori nutrizionali
Carciofi, crudi
Carciofi, crudi ha 33 kcal per 100 g — 2,7 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 33 kcal |
| Proteine | 2,7 g |
| Carboidrati | 2,5 g |
| Grassi | 0,2 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 200 g | 66 kcal |
Nel contesto
L’energia di Carciofi, crudi viene 48% da proteine, 44% da carboidrati e 8% da grassi. Con 33 kcal per 100 g è molto povero di calorie — anche porzioni grandi intaccano appena il tuo budget calorico.
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Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.