Calorie e valori nutrizionali
Yogurt da latte, scremato
Yogurt da latte, scremato ha 36 kcal per 100 g — 3,3 g di proteine, 4 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 36 kcal |
| Proteine | 3,3 g |
| Carboidrati | 4 g |
| Grassi | 0,9 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 125 g | 45 kcal |
Nel contesto
L’energia di Yogurt da latte, scremato viene 43% da carboidrati, 35% da proteine e 22% da grassi. Con 36 kcal per 100 g è molto povero di calorie — anche porzioni grandi intaccano appena il tuo budget calorico.
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"Yogurt da latte, 150 grammi" — dillo invece di cercarlo. Myron lo riconosce e registra automaticamente calorie e macro.
Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.