Kalorien & Nährwerte
Artischocke Konserve, abgetropft
Artischocke Konserve, abgetropft hat 44 kcal pro 100 g — 2,4 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 44 kcal |
| Eiweiß | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 2,3 g |
| Fett | 0,1 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 30 g | 13 kcal |
| Portion | 150 g | 66 kcal |
Einordnung
Die Energie von Artischocke Konserve, abgetropft stammt zu 48 % aus Eiweiß, 46 % aus Kohlenhydraten und 5 % aus Fett. Mit 44 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
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„Artischocke Konserve, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)