Kalorien & Nährwerte
Roggen ganzes Korn, roh
Roggen ganzes Korn, roh hat 302 kcal pro 100 g — 11 g Eiweiß, 53,8 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 302 kcal |
| Eiweiß | 11 g |
| Kohlenhydrate | 53,8 g |
| Fett | 1,7 g |
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„Roggen ganzes Korn, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)