Kalorien & Nährwerte
Tomatensauce aus frischen Tomaten mit Aubergine, Zucchini und Paprika
Tomatensauce aus frischen Tomaten mit Aubergine, Zucchini und Paprika hat 102 kcal pro 100 g — 1 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 102 kcal |
| Eiweiß | 1 g |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Fett | 8,7 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 15 g | 15 kcal |
| Portion | 150 g | 153 kcal |
Einordnung
Die Energie von Tomatensauce aus frischen Tomaten mit Aubergine, Zucchini und Paprika stammt zu 80 % aus Fett, 16 % aus Kohlenhydraten und 4 % aus Eiweiß.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)