Calories & valeurs nutritionnelles
Asperge, appertisée, égouttée
Asperge, appertisée, égouttée apporte 20 kcal pour 100 g — 1,6 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0,7 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 20 kcal |
| Protéines | 1,6 g |
| Glucides | 1,2 g |
| Lipides | 0,7 g |
En contexte
L'énergie de Asperge, appertisée, égouttée provient à 37 % de protéines, à 35 % de lipides et à 28 % de glucides. À 20 kcal pour 100 g, c'est très peu calorique — même de grandes portions entament à peine ton budget calorique.
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« Asperge, 150 grammes » — dis-le au lieu de chercher. Myron le reconnaît et enregistre calories et macros automatiquement.
Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.