Calories & valeurs nutritionnelles
Asperge, verte, crue
Asperge, verte, crue apporte 25 kcal pour 100 g — 2,5 g de protéines, 2 g de glucides et 0,3 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 25 kcal |
| Protéines | 2,5 g |
| Glucides | 2 g |
| Lipides | 0,3 g |
En contexte
L'énergie de Asperge, verte, crue provient à 48 % de protéines, à 40 % de glucides et à 12 % de lipides. À 25 kcal pour 100 g, c'est très peu calorique — même de grandes portions entament à peine ton budget calorique.
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Suis tout sans rien taper
« Asperge, 150 grammes » — dis-le au lieu de chercher. Myron le reconnaît et enregistre calories et macros automatiquement.
Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.