Calories & valeurs nutritionnelles
Chou de Bruxelles, bouilli/cuit à l'eau
Chou de Bruxelles, bouilli/cuit à l'eau apporte 44 kcal pour 100 g — 3,2 g de protéines, 5,4 g de glucides et 0 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 44 kcal |
| Protéines | 3,2 g |
| Glucides | 5,4 g |
| Lipides | 0 g |
En contexte
L'énergie de Chou de Bruxelles, bouilli/cuit à l'eau provient à 63 % de glucides, à 37 % de protéines et à 0 % de lipides. À 44 kcal pour 100 g, c'est très peu calorique — même de grandes portions entament à peine ton budget calorique.
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Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.