Calories & valeurs nutritionnelles
Chou-fleur, surgelé, cru
Chou-fleur, surgelé, cru apporte 25 kcal pour 100 g — 2 g de protéines, 2,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 25 kcal |
| Protéines | 2 g |
| Glucides | 2,5 g |
| Lipides | 0,3 g |
En contexte
L'énergie de Chou-fleur, surgelé, cru provient à 49 % de glucides, à 39 % de protéines et à 12 % de lipides. À 25 kcal pour 100 g, c'est très peu calorique — même de grandes portions entament à peine ton budget calorique.
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Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.