Calories & valeurs nutritionnelles
Chou romanesco ou brocoli à pomme, cuit
Chou romanesco ou brocoli à pomme, cuit apporte 35 kcal pour 100 g — 3 g de protéines, 2 g de glucides et 0,8 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 35 kcal |
| Protéines | 3 g |
| Glucides | 2 g |
| Lipides | 0,8 g |
En contexte
L'énergie de Chou romanesco ou brocoli à pomme, cuit provient à 44 % de protéines, à 30 % de glucides et à 26 % de lipides. À 35 kcal pour 100 g, c'est très peu calorique — même de grandes portions entament à peine ton budget calorique.
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Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.