Calorie e valori nutrizionali
Lattuga, a cappuccio, fresca
Lattuga, a cappuccio, fresca ha 22 kcal per 100 g — 1,5 g di proteine, 3 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 22 kcal |
| Proteine | 1,5 g |
| Carboidrati | 3 g |
| Grassi | 0,2 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 80 g | 18 kcal |
Nel contesto
L’energia di Lattuga, a cappuccio, fresca viene 61% da carboidrati, 30% da proteine e 9% da grassi. Con 22 kcal per 100 g è molto povero di calorie — anche porzioni grandi intaccano appena il tuo budget calorico.
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Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.