Calories & valeurs nutritionnelles
Chayote ou christophine ou chouchou, crue
Chayote ou christophine ou chouchou, crue apporte 19 kcal pour 100 g — 0,8 g de protéines, 2,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 19 kcal |
| Protéines | 0,8 g |
| Glucides | 2,8 g |
| Lipides | 0,1 g |
En contexte
L'énergie de Chayote ou christophine ou chouchou, crue provient à 72 % de glucides, à 21 % de protéines et à 7 % de lipides. À 19 kcal pour 100 g, c'est très peu calorique — même de grandes portions entament à peine ton budget calorique.
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Suis tout sans rien taper
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Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.