Calories & valeurs nutritionnelles
Sésame, graine
Sésame, graine apporte 606 kcal pour 100 g — 20,9 g de protéines, 12,8 g de glucides et 49,7 g de lipides.
| Nutriment | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 606 kcal |
| Protéines | 20,9 g |
| Glucides | 12,8 g |
| Lipides | 49,7 g |
En contexte
L'énergie de Sésame, graine provient à 77 % de lipides, à 14 % de protéines et à 9 % de glucides. À 606 kcal pour 100 g, c'est très dense en énergie — même de petites quantités apportent beaucoup de calories, d'où l'intérêt de peser précisément.
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« Sésame, 150 grammes » — dis-le au lieu de chercher. Myron le reconnaît et enregistre calories et macros automatiquement.
Source des données : Anses (2025). Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, ciqual.anses.fr. Licence Ouverte / Etalab 2.0.