Calorie e valori nutrizionali
Soia, isolato proteico
Soia, isolato proteico ha 369 kcal per 100 g — 86,5 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
| Nutriente | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 369 kcal |
| Proteine | 86,5 g |
| Carboidrati | 4,5 g |
| Grassi | 0,7 g |
Porzioni
| Porzione | Quantità | Calorie |
|---|---|---|
| porzione | 10 g | 37 kcal |
Nel contesto
L’energia di Soia, isolato proteico viene 93% da proteine, 5% da carboidrati e 2% da grassi. Con 23,4 g di proteine per 100 kcal è eccezionalmente denso di proteine — utile quando una dieta o una fase di massa richiede molte proteine entro un budget calorico limitato.
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"Soia, 150 grammi" — dillo invece di cercarlo. Myron lo riconosce e registra automaticamente calorie e macro.
Fonte dei dati: CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: Tabelle di composizione degli alimenti, aggiornamento 2019, alimentinutrizione.it.